开学季,孩子们爱眼护眼要做好!

2021-9-8   来源:漳州科宏眼科医院   阅读:104次

开学季,孩子的视力还好吗?
开学季 护眼大作战
天不怕地不怕就怕孩子放暑假
家长朋友们期待着将“神兽”们送回学校
而不少家长却在开学前的视力检查结果上
犯了愁
经过一个暑假的狂欢
孩子的视力又下降了(╯﹏╰)
开学季
让我们一起聊聊
近视防控

视力知识问答
01、近视形成的原因
答:近视与多种因素有关,包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。长期近距离用眼、缺乏户外活动、营养成分失调、电子产品的普及是目前青少年近视高发的主要原因。
02、近视可逆吗
答:不可逆。眼轴会随着孩子的生长发育慢慢变化,眼轴过长就会导致近视,且眼轴距离的变化是不可逆的。因此在日常生活中要注意近视防护,降低近视风险。

03、近视对生活的影响
答:近视的影响可不只是视力差这么简单哦。
1、不及时矫正会引发高度近视,甚至引发青光眼,白内障等并发症;
2、30多个高考专业报考受限,如电子信息、生物工程、医学制药、飞行、航海技术等;
3、高度近视大概率会遗传给后代。
04、近视如何治疗
答:近视矫正方法目前主要是佩戴框架眼镜、角膜接触镜和屈光手术,不管何种方式,均是通过镜片或者改变眼屈光面的折射力,使得视网膜成像清晰,无法完全从生理上治愈。
相信看完以上近视相关问答,大家都已经明白近视是无法完全治愈的,保护青少年视力已经成为国家重点工作,好视力才有好未来,那如何预防近视呢?
青少年近视预防
1、建立屈光档案
建立屈光档案,所谓的屈光档案是指在青少年,比如在6-9岁开始,要在正规的医疗机构检查视力,眼轴、眼压、曲率等一系列检查进行记录,定期复查。

2、减少电子产品使用
有证据显示玩10分钟手机,等于看30分钟电视。玩20分钟手机,可以增加100度的假性近视。电子产品对眼睛的危害很大,所以要控制电子产品的使用。

3、读书写字坚持“三个一”
1、眼睛距书本的距离要一尺。
2、前胸距桌子一拳。
3、手距笔尖要一寸。
白话文表达就是:要保持正确的坐姿。

4、每天2小时户外运动
大量的研究证明,户外活动,如多晒太阳能够让人体合成多巴胺,抑制眼轴增长,从而控制近视的发展。

5、均衡营养,摄入眼部营养素
多吃富含叶黄素和花青素的新鲜水果、绿色蔬菜如羽衣甘蓝、胡萝卜、猕猴桃蓝莓等。也可以口服叶黄素营养品保证人体每日所需叶黄素,缓解视疲劳,过滤蓝光,预防近视。

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